Estoy en el camino correcto, y cada paso que doy me acerca a mis metas con confianza y determinación.
Amarse a sí mismo no es egoísmo, es reclamar ese derecho que tenemos de haber nacido y ser la persona que queremos ser.
Construyo relaciones basadas en amor y honestidad, soy una persona fiel a mis principios y me fascina serlo.
Incorporar estas frases en nuestra rutina diaria puede generar cambios significativos en nuestra salud psychological y emocional.
Las afirmaciones positivas es un método muy utilizado en desarrollo particular. Se ha demostrado que tienen capacidad para re configurar nuestras mentes.
Tu yo del futuro te agradecerá que hayas dado este paso sencillo pero transformador hacia una vida más positiva y empoderada.
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Las afirmaciones positivas son pequeñas frases u oraciones tipo declaraciones que usamos para desafiar y superar pensamientos negativos y autodestructivos.
Pero para poder llevar a cabo todo el proceso anterior, es indispensable tener en cuenta los siguientes pasos para no perdernos en el intento de convertir las afirmaciones positivas y decretos postivos en el mejor de nuestros hábitos:
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Di tu afirmación como si ya estuviera sucediendo. Esto te ayuda a creer que la afirmación es cierta en este momento. Por ejemplo, “Estoy bien preparada y puedo hacer una gran presentación” sería una gran afirmación para usar si te sientes here nerviosa al hablar frente a un grupo.
sixty. Mi dormitorio es un lugar de paz y relajación. Cuando entro en esta habitación y me meto en la cama por la noche, los pensamientos de hoy comienzan a suavizarse naturalmente.
No tienen ningún significado espiritual o religioso en el sentido tradicional y se pueden utilizar para muchos propósitos.